あいはらみき

2児の母となり常に時間に追われる毎日。
自分の気持ちを感じる余裕もない中で、 自分がどこかにいってしまったような感覚になることもありました。
ジャーナリングをすることで、 ひと息つきながらまず自分の心に寄り添うと気持ちにスペースが生まれたり、 やりたいことやるべき事が明確になってきました。
自分の気持ちに気付きたい。
マインドフルネスな時間を築きたい。
少しでも進むべき道に歩んでいきたい。
このような方に是非受け取っていただきたいです。 

SNS
instagram

活動実績
・ジャーナリング×顔ヨガクラスの開催