もちろんです！講座を通し、ジャーナリングの楽しさを感じていただけましたらと思います。

明確に「これを書かなければいけない」「このようにしなければいけない」というルールは存在しません。
効果を実感しやすいよう、
①落ち着く場所で
②テーマを決めて
③制限時間を定めて
④思ったことを、ありのままに手を止めずに書く
というポイントが推奨されています。

講座内では、ジャーナリング初心者も取り組みやすいよういくつかのテーマをご用意しています。
はじめの一歩として、ぜひ体験講座をご受講ください。

一定の効果が期待できる論文も発表されていますが、ジャーナリングは医療行為ではない旨ご理解ください。当協会はご自身を整え、毎日をよりよく過ごすための「セルフケア」「セルフコーチング」としてのジャーナリングをお伝えしております。

• ・「JJA認定ジャーナリングガイド」として、ご自身のプロフィールにご記載の上活動することができます。
  ・お名前やお写真・活動内容などを当HP・及びインスタグラムに掲載させて頂きます。
  ・当協会のオリジナルテキストを使用し「はじめてのジャーナリング体験講座」を開催していただくことができます。
  ・認定ガイド専用グループページへご招待。講座開催状況やそれぞれの活動状況などのシェア、協会メンバーの不定期MTGなどにご参加いただくことができます。

協会の入会は任意です。講座受講後、入会されない場合でもジャーナリングをお伝えしていただくことはもちろん可能です。その場合、当協会テキストを使用した「はじめてのジャーナリング体験講座」開催・及び協会名をご自身のプロフィールに記載することはできませんので、ご了承ください。

入会費・更新費などは頂戴しておりません。 

２０２５年の募集は終了しております。再開のお知らせは、代表公式ライン(line.me/R/ti/p/@511higyn?oat_content=url&ts=07202223)より配信いたします。よろしければご登録の上お待ちいただけますと幸いです。 

お一人お一人とゆったり学びを深め、ジャーナリングの魅力を知っていただきたい。そしてお互いの考え、人柄などを知った上で協会の活動をご一緒していただきたいという想いがあります。すぐにご受講を希望されているみなさまには、ご不便をおかけしますが、何卒ご理解の程お願いいたします。